- 1. 10 cách để quên một người nhanh chóng, hiệu quả nhất
- 1.1 Chấp nhận rằng mối tình này đã kết thúc
- 1.2 Để thời gian chữa lành vết thương
- 1.3 Xóa bỏ tất cả những thứ liên quan đến người yêu cũ
- 1.4 Đừng tính chuyện trả thù với người cũ
- 1.5 Nếu một bên đơn phương muốn kết thúc mối quan hệ, thì đừng cố gắng trở thành bạn
- 1.6 Ngừng duy trì mối quan hệ thân thiết với người cũ
- 1.7 Yêu bản thân hơn
- 1.8 Suy ngẫm về những thiếu sót trong một mối quan hệ
- 1.9 Đừng vội vàng có mối quan hệ mới
- 1.10 Hãy nhớ rằng mỗi người không chỉ có một tình yêu đích thực
- 2. Cách để thay đổi bản thân sau khi chia tay
Bạn đang xem : Bật mí 10 Cách để quên một người đã từng thương sâu đậm
Bật mí 10 cách để quên một người đã từng thương sâu đậm được cập nhật mới nhất tại Tamthethanglong.com. Trang thông tin tổng hợp mới nhất của giới trẻ hiện nay, cập nhật liên tục.
Có lẽ sau chia tay, bạn cảm thấy trống vắng và cô đơn. Bạn càng muốn quên đi người mình thương thì bạn càng thấy nhớ. Hãy để TamTheThangLong giúp bạn chữa lành những tổn thương. Nội dung sau sẽ đưa ra những chia sẻ về cách để quên một người từng yêu rất sâu đậm.
10 cách để quên một người nhanh chóng, hiệu quả nhất
Chấp nhận rằng mối tình này đã kết thúc
Chia tay là điều vô cùng khó khăn. Bạn phải tự thú nhận với bản thân rằng mối quan hệ này đã chấm dứt. Có như vậy, bạn mới dần dần quên đi người từng thương. Bạn hãy nhớ rằng, chấp nhận thực tế là một cách khép lại quá khứ.
Dù kết thúc với người yêu cũ theo lý do gì đi chăng nữa, bạn sẽ không tránh được sự đau khổ. Trong thời điểm này, bạn có thể tự tìm niềm vui cho bản thân. Chẳng hạn bạn sẽ gặp gỡ bạn bè, đi học một môn nghệ thuật yêu thích, tập cách skincare,…
Để thời gian chữa lành vết thương
Nếu bạn muốn khóc hãy khóc thật to, bởi khi khóc xong bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Ở giai đoạn này, bạn đừng cố gắng né tránh nỗi buồn. Đừng nhồi nhét mình phải quên đi thật nhanh cô gái hay chàng trai ấy.
Xem thêm : Hướng dẫn cách thắt nơ áo đơn giản, lạ mắt và tinh tế
Nếu bạn không thể tự mình vượt qua khó khăn trong việc từ bỏ, bạn có thể tìm đến bác sĩ tâm lý. Bạn cần phải cho bản thân thời gian để hàn gắn vết thương lòng.
Xóa bỏ tất cả những thứ liên quan đến người yêu cũ
Bạn hãy xóa bỏ tất cả những thứ khiến bạn nhớ đến người yêu cũ. Chẳng hạn như hình ảnh, số điện thoại, tin nhắn,… Nếu còn giữ những thứ này, bạn sẽ mơ mộng về người cũ và khó có thể quên được. Do đó, bạn có thể đặt quà, thư tình, hình ảnh,… của người yêu cũ ngoài tầm mắt của bạn.
Ngoài ra, bạn cũng đừng theo dõi người yêu cũ qua mạng xã hội. Đôi khi những bài đăng của họ sẽ làm cho bạn hiểu nhầm và hi vọng về mối quan hệ giữa bạn và họ.
Tham khảo thêm : Top 10 cách chống say xe hiệu quả tức thì
Đừng tính chuyện trả thù với người cũ
Bạn đừng cố tìm cách trả thù người mình đã từng yêu. Dù cho họ có đối xử tệ với mình thế nào. Nếu bạn trả thù, vết thương của bạn khó có thể hồi phục nhanh. Dù sao bạn và người ấy cũng đã từng có một khoảng thời gian hạnh phúc bên nhau.
Nếu một bên đơn phương muốn kết thúc mối quan hệ, thì đừng cố gắng trở thành bạn
Việc trở thành bạn ngay sau chia tay là điều quá sớm và quá sức chịu đựng. Cảm xúc không phải là thứ có thể nói thay đổi là thay đổi được. Bạn cần phải có thời gian dừng lại để xem xét có nên làm bạn với người yêu cũ không.
Khi bạn đã cân bằng được cảm xúc và không còn thấy khó chịu khi ai đó nhắc đến người cũ. Lúc này bạn đã sẵn sàng để bắt đầu một tình bạn với cô ấy hoặc anh ấy.
Ngừng duy trì mối quan hệ thân thiết với người cũ
Bạn không nên duy trì mối quan hệ thân thiết với người cũ. Điều này càng làm cho bạn bị mắc kẹt trong mối quan hệ này. Nó có thể gây hiểu lầm là người kia muốn quay lại với bạn.
Việc tiếp tục thân thiết với người cũ sẽ khiến cho bạn không thể mở lòng với người mới. Nếu như cứ duy trì như vậy, chỉ khiến bạn thêm đau khổ và quyến luyến. Từ đó, bạn không thể dứt khoát được với mối tình này.
Yêu bản thân hơn
Đôi khi mối quan hệ trước đã làm cho bạn quên đi bản thân và cả sở thích của bạn. Do đó, thời điểm này rất thích hợp để bạn F5 lại bản thân. Bạn cần phải chăm sóc cho bản thân thật tốt, đặc biệt là đối với các bạn nữ. Bởi có như thế, bạn mới trở nên xinh đẹp, trẻ trung và tràn đầy năng lượng.
Bạn muốn ăn gì, làm gì và muốn được đi chơi ở đâu,… thì cứ thực hiện. Bạn hãy làm những điều bạn thích. Cách quên chàng trai tốt nhất đó là chứng minh cho họ thấy, dù không có người ấy bên cạnh thì bạn vẫn sống vui vẻ và hạnh phúc.
Suy ngẫm về những thiếu sót trong một mối quan hệ
Sau khi chấp nhận mối quan hệ tan vỡ, bạn có đủ tỉnh táo để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Bạn có thể tìm được những điểm không tốt trong mối quan hệ trước. Từ đó sẽ giúp bạn rút kinh nghiệm, không lặp lại điều này ở mối tình sau.
Đừng vội vàng có mối quan hệ mới
Sau chia tay, bạn đừng vội vàng có mối quan hệ mới. Không ít bạn vì thấy cô đơn nên đã sớm tìm cho mình một vòng tay. Điều này có thể làm tổn thương người mới khi bạn chưa thực sự quên đi người cũ.
Bạn nên cho bản thân thời gian để tìm hiểu mối quan hệ mới này. Liệu đây có phải là mối quan hệ tích cực và làm cho bạn hạnh phúc không? Bạn cần cân nhắc kỹ điều này để tránh tổn thương về sau.
Hãy nhớ rằng mỗi người không chỉ có một tình yêu đích thực
Có những người bước vào đời bạn, dù tốt dù xấu đều dạy cho bạn một bài học nào đó. Vì vậy, bạn không nên oán trách người ta đã đối xử tệ với mình. Thay vào đó, bạn hãy buông bỏ và lạc quan để tìm kiếm những điều xứng đáng hơn.
Biết đâu sau chia tay người cũ bạn sẽ tìm thấy một mối quan hệ tốt hơn rất nhiều lần. Chính vì thế, bạn hãy cho bản thân cơ hội để kết thúc và bắt đầu lại theo một phiên bản tốt hơn.
Cách để thay đổi bản thân sau khi chia tay
Dưới đây là cách để thay đổi bản thân sau khi chia tay, giúp bạn vực dậy tinh thần nhanh chóng:
Thay đổi thói quen
Bí kíp để phần nào giúp bạn quên một người là thay đổi thói quen của bạn. Bạn nên bỏ qua tất cả những thói quen thường làm với người cũ. Bạn cũng có thể thay đổi những vật dụng thường ngày gắn bó với người đó.
Việc thay đổi này như một sự khởi đầu, giúp bạn làm quen với những điều mới mẻ phía trước.
Gặp gỡ bạn bè
Dù không còn người yêu nhưng bạn vẫn còn người thân và bạn bè bên cạnh. Họ vẫn luôn ở đó ủng hộ và yêu thương bạn. Do đó, bạn hãy dành thời gian bên họ nhiều hơn. Bạn có thể gặp gỡ bạn bè thân thiết, cùng nhau trò chuyện, đi ăn, đi chơi, mua sắm với nhau.
Làm những điều bản thân thích
Cách tốt nhất để loại bỏ cảm xúc tiêu cực là làm những điều mình thích. Bạn có thể đi du lịch, học nấu ăn, học make up,… hãy làm bất cứ thứ gì bạn thích. Điều này sẽ giúp bạn bận rộn và vui vẻ hơn, không có thời gian để ý đến những chuyện không vui khác.
Đầu tư cho bản thân
Bạn nên dành thời gian chăm sóc bản thân, có thể là tập thể dục, yoga hay skincare cho làn da. Bạn có thể thay đổi diện mạo bản thân bằng cách thay đổi kiểu tóc, đầu tư vào trang phục. Cách thay đổi này sẽ giúp bạn tích cực hơn và bản thân trở nên tốt đẹp hơn.
Lên kế hoạch cho tương lai
Thay vì ôm lấy nỗi buồn, bạn hãy lập kế hoạch để thực hiện trong tương lai. Bởi bất cứ việc gì nếu có sự chuẩn bị trước sẽ dễ dàng thực hiện hơn. Bạn hãy lên kế hoạch cho tương lai và thực hiện dần điều đó.
Lúc này bạn sẽ thấy, cuộc sống thật đẹp và đáng sống. Nó không chỉ có tình yêu mà còn có nhiều điều mới lạ đang chờ bạn khám phá.
Có lẽ thời gian đầu sau khi chia tay sẽ thật khó khăn đối với bạn. Tuy nhiên, những chia sẻ trên đây phần nào cũng chỉ ra được cách để quên một người là như thế nào. TamTheThangLong chúc bạn có thêm mạnh mẽ để xóa được người cũ và sớm cân bằng lại cuộc sống.
Trên đây là bài viết Bật mí 10 cách để quên một người đã từng thương sâu đậm được Tâm Thế Thăng Long chia sẻ và cập nhật mới nhất. Chúc các bạn có những thông tin thật thú vị tại Tamthethanglong.com.
